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月嫂分享20个坐月子关键词-产后风(6)

阅读量 2021-08-09

产后新妈妈不注意保养,感染风寒,很容易出现眩晕、头沉或疼痛,腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛,冒冷汗等现象,俗称产后风。严重的产后风还会阻碍子宫的血液循环,影响生殖系统的恢复,满月发汗在一定程度上能有效缓解产后风。

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所以新妈妈在坐月子期间,一定要让身体内外处于温暖的状态,由内而外进行调理。如果不小心出现了产后风症状,也不用恐惧,只要护理得当,一定能康复。

坐月子时要做好保暖工作,尤其要防止出汗后受风或着凉,也不要在坐月子期间用冷水洗衣,过早劳累或淋雨受湿。产后应居住在向阳、通风、干燥的房屋,保持空气清新,避免住在潮湿、阴冷的环境中,不吃辛辣、生冷的食物,适当吃些鲤鱼、猪蹄、南瓜等以补养身体,预防产后风的发生。

产后3周后可以服用一些补药,用以补充气血、预防产后风的发生。可以煎服具有补充体力之效的黄芪、熟地黄之类的药材。

如果出现骨关节发冷、刺痛等产后疼痛症状时,建议立即去中医院接受必要的治疗,千万不要耽误。

此外,有些剖宫产妈妈认为,因为在生产时骨缝没有打开,所以一般不会得月子病。其实不然,高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇更易患产后风,一般在产后8周后出现症状,如果放任不管,就有可能持续数月甚至数年,因此剖宫产妈妈一定要注意。

如果产后妈妈有产后风症状,可以联系北京十月阳光小编400-100-5931,专业产后恢复师一对一健康指导,祝愿每位妈妈都能坐个好月子,健康一辈子。

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