坐月子都会遇到哪些事儿?面对刚出生娇嫩的宝宝，懵懂的新妈妈要注意哪些方面?老一辈儿说的那些坐月子禁忌都对吗?对于产后新妈妈关心的月子各种问题，金牌月嫂们总结出了19个关键词，只要做对这20点，健康月子轻松“坐”。

分娩后的新妈妈在关注宝宝同时，也要多注意自身的恢复情况，可观察恶露变化。

分娩后新妈妈都有恶露排出。正常恶露有血腥味，但无臭味，恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天。随着产后新妈妈身体的恢复，恶露的质、量、颜色都会发生变化，了解这些变化，可以推测子宫恢复状况。

血性恶露

色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织，持续三四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆性恶露。

浆性恶露

含少量血液和较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、宫腔渗出液。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，变为白色恶露。

白色恶露

黏稠，色泽较白。含大量白细胞、坏死组织蜕膜、表皮细胞等。

如果血性恶露持续2周以上，量多或为脓性、有臭味，或者伴有大量出血等症状，应立即就医，以免发生危险。